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如果忘记了以前注册的京东账号，可以尝试以下几种方法找回。
1、尝试使用用户名或邮箱登录：在京东登录页面，可以尝试使用注册时填写的用户名或邮箱地址登录，如果印象中有关于用户名或邮箱的相关线索，这可能会帮助您找回账号。
2、找回账号功能：在登录页面下方，通常会有“找回密码”或“找回账号”的链接，点击该链接后，按照页面提示输入相关信息，系统可能会帮助您找回账号。
3、联系京东客服：如果以上方法均无法找回账号，可以选择联系京东客服寻求帮助，可以通过京东官网上的客服热线、在线客服或社交媒体渠道联系客服团队，提供您的相关信息，如注册时填写的姓名、身份证号、手机号等，以便客服团队核实身份并帮助您找回账号。
4、关联账号查询：如果还有其他京东账号（如微信、手机等账号），可以尝试通过关联账号的方式找回主账号。
为了保障账号安全，建议在找回账号后进行密码重置，并加强账号安全设置，如果确认无法自行找回账号，请及时联系京东客服以获取更多帮助。